Masážní oleje a aromaterapie

Aromaterapie je metoda užívání olejíčků s vonnými esencemi s cílem obnovení a omlazení pokožky, navození relaxace těla i ducha a celkového osvěžení. Při masáži jsou využity blahodárné účinky éterických olejů získaných z listů, květů, plodů a kořenů léčivých rostlin. Výběr olejů a esencí záleží na individuálních potřebách klientů. Léčivé síly bylin i masáže využívaly již staré dávnověké kultury, mezi které patřili Sumerové, Aztékové, Řekové, Římané, Arabové, Číňané...). Vůně dokáže v člověku navodit pocit pohody a klidu. U maličkých dětí pomáhá pár kapek vonného oleje v pokojíčku, kde spí k navození pocitu bezpečí a děti pak klidněji spí, Energetické oleje dokáží zlepšit i soustředění při učení.

Formy aromaterapie

  • Inhalace - při problémech s dýcháním se nakape 6 až 12 kapek oleje do napařovací nádoby. Množství vody není důležité, protože olej se odpařuje z její hladiny.
  • Masáže - je nutno vybrat speciální masážní oleje. Používá se obvykle 5 kapek, které smícháme s alkoholem. Tato aplikace je vhodná při bolestech svalstva.

Hluboce relaxační masáže mají celkově regenerační účinky, podporují obranyschopnost těla, vedou k uvolnění fyzických a psychických bloků. Aromamasáž se doporučuje pro zpevnění kůže a je mimořádně účinným prostředkem proti stresu, neklidu a špatné náladě, neboť působí na získání rovnováhy u osob, které se této kúře podrobily. Aroma masáže harmonizují tělo i duši, uvolní Vás a rozjasní, posílí mysl, pozvednou ducha. Éterické oleje působí přes čichový orgán na limbický systém v mozku, který ovlivňuje naše city, emoce, nálady, paměť, i přes kůži a krevní oběh.

Nejčastěji používané vonné oleje v aromaterapii

  • Levandule - ničí bakterie, snižuje depresi, záněty, křeče, bolesti hlavy, alergie, svalové bolesti, žaludeční nevolnost, vysoký krevní tlak.
  • Máta - snižuje zažívací potíže, bolesti hlavy, snižuje nevolnost při cestování.
  • Eukalyptus - horečka, antibakteriální účinky, antivirové účinky, kašel, spáleniny.
  • Čajovník - houbové nákazy, kvasinkové nákazy, bakteriální nákazy, trudovitost, bodnutí hmyzem, infekce močového měchýře.
  • Růže - zmírnění bolesti, krevní cirkulace, špatné trávení, plynatost, otoky, deprese.
  • Heřmánek - otoky, alergie, stres, nespavost, deprese, zažívací potíže.

Pro koho není aromaterapie vhodná

  • astmatiky
  • alergiky
  • těhotné ženy
  • dětí do 30. měsíce jejich věku - především mentolové esence

Na co je potřeba dát pozor -

  • otravu při požití 
  • alergické reakce 
  • záněty očních spojivek 
  • přecitlivělost na sluneční světlo při opalování
  • bolesti hlavy při velké inhalaci 
  • nespavost při špatné aplikaci aromatických látek

Upozornění

Nikdy nepoužívejte aromatické oleje vnitřně! Aromatické oleje mohou být vzhledem k vysoké koncentraci jedovaté.

 

Rejstřík: Áyurvéda, Ájurvéda, Ayurvéda, Ajurvéda, Ayurveda, Ajurveda, áyurvéda, ájurvéda, ayurvéda, ajurvéda, ayurveda, ajurveda, Áyurvédské masáže, Ájurvédská masáž, Ayurvédské masáže, Ajurvédská masáž, Ayurvedské masáže, Ajurvedská masáž, áyurvédské masáže, ájurvédská masáž, ayurvédské masáže, ajurvédská masáž, ayurvedské masáže, ajurvedská masáž, aromaterapie